Stress : ce que vous devez savoir pour
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A propos du stress :
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Est-il vraiment possible de vivre sans stress ? En réalité le stress est une réaction naturelle parce qu'elle correspond à une réaction de survie, seulement trop de stress peut devenir extrêment nuisible à la santé. En conséquence ; vivre sans stress est impossible, mais il est possible de réduire le stress dans une large mesure. Pour cela il est indispensable d'apprendre à gérer son stress efficament. La question n'est donc pas de savoir si l'on doit vivre sans stress mais plutôt comment vivre bien malgré le stress.
Alors même s'il n'est pas possible de complètement vivre sans stress, il est toujours possible d'apprendre à le gérer pour en faire un allié.
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