Stress et gestion du stress : Comment vivre sans stress

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Est-il vraiment possible de vivre sans stress ? Si le stress est une réaction naturelle, trop de stress peut devenir extrêmement nuisible à la santé. En conséquence ; vivre sans stress peut-être pas mais avec beaucoup moins de stress sûrement. Bien sûr il est toujours possible de vivre en se retirant de la civilisation, mais même dans de telles conditions un stress existera toujours. La question n’est donc pas de savoir si l’on doit vivre sans stress mais plutôt comment vivre bien malgré le stress.

Alors même s’il n’est pas possible de complètement vivre sans connaitre le stress, il est toujours possible d’apprendre à le gérer pour en faire un allié.

l’avantage de ce genre de méthode est qu’elles permettent d’intégrer un grand nombres de réflexes qui permettre de réduire le stress de manière très significative et sur le long terme. N’hésitez pas à nous contacter !

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